TODO LO QUE DEBES SABER ANTES DE HACER UN TREKKING

El trekking crea un contacto directo con la naturaleza, El trekking o senderismo consiste en caminar por senderos sobre bellos paisajes naturales,  recorriendo caminos a través de la montaña, alrededor de un lago o una laguna, por los adentros de un bosque o junto a un río, valles, quebradas, por el medio de un campo o incluso por lugares bastante inhóspitos. Son paseos un poco largos pero a la vez divertidos.

 Por eso debes prepararte para una la larga caminata y provisional lo que debes llevar. Existen varios niveles de dificultad dentro de una ruta por ello siempre debes  tomar algunas medidas de seguridad para ir tranquilo y lanzarte a la aventura.

La idea del trekking es tener mayor contacto con la naturaleza, Con el trekkng puedes llegar a esos lugares que los vehículos no pueden llegar, nos acerca a la flora y fauna del lugar de cada  paisaje natural y tener la posibilidad de fotografiar la mayor cantidad de maravillas que deslumbren a nuestros ojos. Y todo el esfuerzo que realices será recompensado al final al haber culminado tu meta y tener la gran satisfacción de haber disfrutado de hermosos paisajes y los mejores panoramas.

QUIÉN PUEDE SER PARTÍCIPE DE UN TREKKING

Varía  de acuerdo al grado de dificultad del trayecto. Un trekking de nivel 1 que dura desde 1 hora hasta 8 horas, no se requiere preparación física, pero se debe recordar que hay que soportar varias horas de caminata con tramos entre subidas y bajadas. No es recomendable en personas que tienen problemas cardíacos o respiratorios y mujeres embarazadas.

Para el trekking de nivel 2 es necesario cierta preparación física. Al ser un camino prolongado que puede durar varios días, el senderista debe tener resistencia. Para el trekking de nivel 3 y 4 es importante contar con experiencia previa y estar en muy buen estado físico.

Ten en cuenta que según la duración de la actividad, deberás llevar un equipo para pasar la noche, alimentarte, tener abrigo y agua. Cuando prepares la mochila ten presente que cargarás el peso durante horas. Por eso tu equipo debe ser liviano. Lleva sólo lo imprescindible.

QUE NECESITAS

Básicamente debes llevar una botella de agua, abrigo y algún refrigerio. Sin embargo, a medida que avanzamos en dificultad, vamos a necesitar más elementos. Una mochila completa de senderismo tiene básicamente 10 cosas que no pueden faltar (recuerda que debemos estar preparados para todo):

Comida y agua para soportar los días que dure la excursión, previendo un extra por precaución.

Principalmente ropa cómoda, un impermeable y abrigo.

Linterna o farol.

Equipo de primeros auxilios.

Combustible y elementos para iniciar una fogata.

Cerillas.

Cortapluma o cuchillo.

Gafas de sol y filtro solar.

Brújula o GPS.

Mapa actualizado del camino

SEGURIDAD

Muchas de las reglas de seguridad para trekking se basan en tener un poco de sentido común. Sin embargo, es bueno recordarlas para evitar imprevistos o accidentes:

No comiences ningún recorrido si no estás seguro de que soportarás el nivel de dificultad.

Lleva el equipo adecuado. Aun cuando estén en un camino de dificultad 1, no olvides llevar agua y un refrigerio.

Avisa al guardaparques en el caso de que la dificultad del camino lo requiera.

Infórmate sobre animales peligrosos en la zona.

Calcula la duración del viaje, teniendo en cuenta que la ida y la vuelta pueden tener una duración diferente, según la inclinación del sendero.

Si es tu primera vez en un trekking de dificultad, asegúrate de ir con un guía experimentado.

 

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